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Refeições Fit Equilíbrio

Refeições Fit Equilíbrio

Refeições Fit Equilíbrio sob a forma de marmitinhas congeladas são as queridinhas de quem tem uma vida ativa e não dispõe de tempo para o preparo das refeicões. Imagine a praticidade ao manter sua cozinha organizada, após o almoço…sim, isso é possível com as refeições da Fit Equilíbrio. Com as refeições da Fit Equlíbrio você suja apenas os talheres, já que, basta colocar sua marmitinha no microondas e logo sua refeição estará ideal para o consumo.

 

As refeições da Fit Equilíbrio são elaboradas baseada em um cardápio variado em duas versões, fit e low carb. Desse modo, é possível escolher as refeições para um determinado período, escolhendo entre as variadas marmitinhas e montar seu combo. Com isso você pode garantir sua refeições Fit Equilíbrio para a semana, a quinzena ou o mês todo e manter uma alimentação equilibrada.

 

Quer se livrar da obrigação de cozinhar? Então escolha as refeições Fit Equilíbrio e deixa o preparo por nossa conta, pois aqui na Fit Equilíbrio nós amamos cozinhar para o nossos clientes. Dê uma espiadinha em nosso cardápio e já escolha as marmitinhas que forem de sua preferência, mas na dúvida, leve uma de cada e conheça todas as nossas opções, você vai decobrir os melhores sabores em refeições saudáveis. Além de tudo isso, nós também entregamos as suas refeições Fit Equilíbrio. Então entre em contato e confira a área atendida.

 

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Você sabia?

O brócolis é um alimento para manter o peso de forma saudável

 

Uma das principais contribuições do brócolis é seu alto teor de fibras , necessário para o bom funcionamento do corpo, pois nos ajuda a purificar nosso corpo, eliminando os resíduos que se acumulam. Além disso, ajuda-nos na digestão de gorduras, bem como na eliminação de toxinas que podem acabar causando problemas de saúde. A ingestão de fibras ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, como o câncer de cólon.

 

Os minerais são muito presentes no brócolis, especificamente o potássio, necessário para o bom funcionamento do sistema nervoso, ajudando a manter os níveis de eletrólitos, evitando cãibras. O ferro é outro mineral que nos dá a ingestão de brócolis, necessário para a formação de glóbulos vermelhos responsáveis ​​pelo transporte de oxigênio e nutrientes do sangue.

 

Seu teor de cálcio também é notável, ajudando assim a fortalecer nossos ossos e obter um esqueleto forte. É um alimento recomendado em crianças, porque as ajuda a se desenvolver normalmente. Além dos minerais, o brócolis contém vitaminas, entre as quais a vitamina K, que é importante para assimilar o cálcio e manter uma boa densidade óssea, além de ajudar na coagulação do sangue.

 

A vitamina C e o ácido fólico são dois dos nutrientes que também proporciona, interferindo diretamente na formação e recuperação dos tecidos corporais, além de fortalecer nossas defesas. Seu conteúdo antioxidante é alto, além de nos fornecer elementos que ajudam a reconstruir o DNA do corpo, prevenindo a formação de certos tipos de câncer.

 

É claro que não devemos esquecer que o brócolis contém muito poucas calorias e quase 1% de gordura, o que o torna um alimento rico e apetitoso que podemos incluir em qualquer dieta. Além disso, se cozinharmos no vapor, manteremos todas as suas propriedades. Podemos adicionar um fio de azeite e, assim, aumentar a contribuição nutricional que já nos dá.