Arroz branco ou integral, rolê de frango e purê de mandioquinha

Arroz branco ou integral, rolê de frango e purê de mandioquinha é o ítem I do nosso Cardápio Fit da Fit Equlíbrio. Esta é uma marmita preparada com ingredientes e temperos frescos, de forma balanceada, especificamente para quem deseja emagrecer ou manter a forma de maneira saudável. As marmitinhas congeladas da Fit Equlíbrio são elaboradas com uma variedade de ingredientes combinados cuidadosamente, o que resulta em marmitas saborosas e muito nutritivas.
Na Fi Equlíbrio você encontra uma variedade de marmitas nas versões Fit e Low carb, na medida certa para sua dieta. Consulte nosso cardápio e monte seu kit semanal ou mensal e garanta sua alimentação saudável, mesmo que você esteja no seu trabalho.
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Dica!

Duas colheres de vinagre de maçã por dia ajudam a emagrecer, diz estudo
Você não precisa beber o líquido puro, ele pode ser usado em molhos para salada

Por mais que os estudos digam que sim, é difícil acreditar que o vinagre de maçã facilita a perda de peso. Talvez por isso sempre surgem novos testes com o tempero: o mais recente, publicado no periódico americano Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, acompanhou 155 voluntários, que reduziram 4 quilos, em média, depois de 12 semanas consumindo 2 colheres de sopa de vinagre por dia. E o alvo não é qualquer gordura.
“O ácido acético – principal ingrediente da fórmula – estimula a queima da gordura visceral, o tipo mais perigoso para a saúde do coração”, afirma a nutricionista Renata Faria Amorim, do Rio de Janeiro.
Você não precisa beber o líquido puro, ele pode ser usado em molhos para salada. “Misture o vinagre com alho, manjericão, orégano, salsa e azeite extravirgem”, diz a nutricionista. Aliás, por conter ativos que também ajudam a eliminar a gordura do abdômen, o azeite é considerado o par perfeito do tempero azedo.

Fonte consultada:
Boa Forma, por Manuela Biz e Eliane Contreras- Publicado em 13 maio 2018, 07h03. Disponível em: <https://boaforma.abril.com.br/dieta/duas-colheres-de-vinagre-de-maca-por-dia-ajudam-a-emagrecer-diz-estudo/>