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Omelete Fit

Omelete Fit

Omelete Fit é um dos pratos que não pode faltar em seu cardápio. A Fit Equilíbrio agregou este prato ao seu cardápio por entender a função benéfica dos ovos para uma dieta saudável. Temos dois tipos de omeletes em nosso cardápio de “porções”: omelete à marguerita, à base de tomate, cebola, manjericão, mussarela e parmesão, e ainda o omelete de mussarela e vegetais, preparado com brócolis, alho-poró e champignon. Um prato ideal para o seu pós treino ou para quando a fome te surpreender.

 

A super vantagem de você aderir ao nosso restaurante é que o nosso cardápio é planejado por nutricionistas para que você obtenha uma dieta segura. Nossos produtos são oferecidos em marmitinhas congeladas, em material BPA Free. Além disso, você pode consultar a área de cobertura de nosso serviço de delivery e receber seu pedido no conforto do seu lar ou no seu trabalho.

 

 

Por que consumir ovos?

 

 

Os ovos são um dos poucos alimentos que devem ser classificados como “super alimentos”, pois são carregados de nutrientes, alguns dos quais são raros na dieta moderna.

 

  • Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta.

 

  • Os ovos também contêm vários nutrientes que são importantes para a saúde.

 

  • Alto teor de colesterol, mas que não afeta adversamente o colesterol no sangue.

 

  • Comer ovos de maneira consistente leva a níveis elevados de colesterol HDL (o “bom”), que está associado a um risco menor de muitas doenças.

 

  • Os ovos contém colina – um nutriente importante que a maioria das pessoas não recebe o suficiente. A colina é um nutriente que a maioria das pessoas nem sabe que existe, mas é uma substância incrivelmente importante e geralmente é agrupada com as vitaminas do complexo B.

 

  • O consumo de ovos parece alterar o padrão das partículas de LDL de LDL pequeno e denso (ruim) para LDL grande, o que está associado a um risco reduzido de doença cardíaca.

 

  • Os antioxidantes luteína e zeaxantina são muito importantes para a saúde ocular e podem ajudar a prevenir a degeneração macular e a catarata. Os ovos são ricos em ambos.

 

  • Os ovos têm proteínas animais de alta qualidade e contêm todos os aminoácidos essenciais que os humanos precisam.

 

  • Os ovos são altamente saciantes e podem reduzir a ingestão de calorias no final do dia. Comer ovos regularmente pode promover a perda de peso.

 

Além de tudo, os ovos são baratos, fáceis de preparar, combinam com praticamente qualquer comida e têm um sabor incrível. Então, agregue ovos à sua dieta! Consulte o cardápio Fit Equilíbrio e faça seu pedido.

 

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